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          路過到北橫 北橫 我來過一次 對於美麗的山景　有一種崇拜 但對於狹窄的山路　與　遙遠的路程　心生畏懼 但　這天　天氣依然很冷　但是溫暖的太陽一直跟著我 所以決定到宜蘭走走　想從北橫進入 原本第一個景點　要去看看基國派教堂但是　 租房子因為＃＠＄％＄︿＆　肚爛中　 總之　這次北橫　因為個人因素　是真的當成路過　因此一點意義都沒有　　 羅浮村有名的是羅浮橋 就是它了 隔壁的復興吊橋 非常原住民風 雪?開幕活動G道口 很深的溪谷 遠方的榮華大壩 北橫　北起桃園縣大溪鎮，南至宜蘭縣壯圍鄉公館， 途中尚經過桃園縣復興鄉、宜蘭縣大同鄉、員山鄉、宜蘭市等 榮華大壩的全景榮華大壩於民國68年動工 褐藻醣膠興建，高82公尺，壩頂長160公尺，壩身呈半月形 具有發電功能，山川壯麗環繞、碧翠波紋、山影、波光動盪起落，非常好看。 下游的榮華溫泉因榮華大壩的完工已消失 特殊地質　在現場真的很壯觀 巴陵大橋 跨?ARMANI|達185公尺 ,為大漢溪流域跨徑最大的橋梁。 巴陵大橋跨徑之大,為北橫沿線鋼拱橋的第一名 巴陵吊橋橋長160公尺，橋身為長跨徑吊橋 巴陵橋歷史悠久，迭經演變，日據時代即在此興建「巴壟鐵線橋」民國五十年代興建北橫時，拆除?買屋K線橋改建為公路吊橋民國94年巴陵大橋完工，北橫從此不必再經過原巴陵橋兩端隧道了 遠望上巴陵 北橫進入桃園與宜蘭縣境後　路更狹小 到了大同鄉　正式到了宜蘭縣 棲蘭 就是馬告 棲蘭，更是今日全亞洲唯一僅存大面積的天然扁柏純林蘊藏?宜蘭民宿a。 這是休息區 非森林遊樂區 棲蘭，如此美麗的名字，背後有著更為淒美的愛情故事； 傳說很早以前，這裡住著一對相愛的泰雅族年輕情侶，有一天男孩出去打獵， 不小心被同伴的箭射死，女孩知道了趕到男孩身邊，抱著他的身軀痛哭不已， 最後也傷心欲絕暈死倒 濾桶地；奇妙的是，兩人死後的地方，竟長出一顆大樹， 樹上總是棲著幽幽的蘭花 從此，人們就叫這個地方為「棲蘭」…. 棲蘭森林因流傳著這一對山地青年情侶的淒美故事而更加浪漫有情，這故事的真實性無人可知，但走在棲蘭林間，的確不時看到樹幹枝枒上棲著蘭花，嬌柔優雅的身姿， 長灘島總讓人眼睛為之一亮。 兩側很美的杉木區 很值得多一天做深入旅遊 明池又名池端，海拔約1150公尺的高山人工湖泊，四周原始森林密佈， 終年煙嵐繚繞，景色迷濛曼妙，有「北橫明珠」的美譽 很冷　沒有進去瞧瞧　明池為高干溪與蘭陽溪最高的分水嶺，也是北部橫貫公路的最高點 不知不覺　通過 長灘島了北橫了 往右到棲蘭山森林遊樂區 目前是關閉中 目前到宜蘭　需走便道 什麼年代的國光號ㄚ　老扣扣　 這次到宜蘭前　我可是計畫了許多景點　想在羅東待一晚　要走濱海公路回西部 但是　什麼都沒有照計畫走到了羅東　才下午三點　心情不悅中　直接打道回府　 這次北橫之旅　很失敗　．．．．．．．．．．．． 結婚  .

          970217 射水柱 搏烈焰 撞進大排 小三通火燒船 19人遇險 火?房屋出租?傷 疑?建築設計?蒝鬫袺z 救護車 差 建築設計點撞進早餐店 施工失火 冷凍廠變悶爐 禮服1死1傷 罹難組長 最後一刻還想救火 小三通火燒船 烤肉 19中國船員獲救 汽車精品館竄火 1小時燒毀5千萬 招牌擋抽風機 房屋出租悶昏顧客 小三通客輪失火大陸船金門救災 冷凍廠施工驚爆1人葬火窟 單車旅遊 酒店打工打火兄弟蔚成風 單車運動蓬勃發展 飯糰公司廚房冒火隔鄰汽車精品館全毀 火吞冷凍廠燒焦1人1跳 開幕活動樓輕傷 小三通海難搶救火燒輪金門束手靠廈門 嘉市防火宣導短劇比賽　民族國小奪冠 消防宣導大拼場　台上台下都 買屋較勁 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店兼職  .

          羅東遊程設計 邀您票選 為行銷宜蘭縣羅東鎮生態文化遊程，羅東鎮公所?術後面膜P宜蘭?室內裝潢幫洃j學舉辦「魅力城鄉行?褐藻醣膠P計畫─羅東生態文化遊程設計競賽」， 烤肉食材評選出6件作品，邀請民眾在21日前上網票選，除了有獎 G2000品可拿，想來羅東玩，還可以下載遊程企劃書參考。 參與競賽作品38件 裝潢，經書面審查後評選出「羅東雙園遊─工作假期體驗」、「老懂文化懷舊巡禮」、「健康趴趴走 婚禮顧問鐵馬生態采風行」、「愛遊羅東與林共舞」、「羅東鎮旅遊頻道」、「回憶童年、玩樂羅東」等6件作品， 情趣用品將參與網路票選活動。 只要上網加入會員，就可以參與票選，同時下載遊程企劃書，規劃羅東一日遊。投票的民眾，將有機會獲 面膜得住宿券、行動碟、「小吃一定在羅東」美食導覽專書、精美伴手禮等多達137項豐富獎品，活動專屬網站http://www.lotong.gov.tw/travel/。 房地產  .

          靈芝 靈芝主要成份為多醣體，而多醣體已證實可提高免疫能力及抑制癌細胞的生成， 因功效如下： １．提昇免疫力，全身血液循環機能，活化細胞 ２．罹患癌症而接受放射性治療所造成的正常細胞損傷有保護作用 ３．保護正常細胞及增強器官功能，有效預防癌症發生 ４．具有降血壓，降血脂，降血糖，降膽固醇等作用  ５．能使過敏體質正常化及具有抗發炎作用  ６．保護肝臟，治療病毒性肝炎  ７．治療冠狀動脈減輕心絞痛等心臟疾病 ８．治療肌肉僵直等症狀 ９．治療慢性支氣管炎  １０．治療胃及十二指腸胃潰瘍 １１．防止老化 聽取解說 室內太空包種菌培育 ** 抗腫瘤作用 　　自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節 關鍵字排名和激活劑，它可提高机體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的优選藥物。靈芝對人體几乎沒有任何毒副作用。這种無毒性的免疫活化劑的优點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。 **保肝解毒作用 　　靈芝對多种理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有确切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不适等症狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。 ** 對心血管系統的作用 　　動物實驗和臨床試驗均 seo表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對于多种類型的中風有良好的防治作用。 **抗衰老作用 　　靈芝所含的多糖、多等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下机理： 　　1、促進和調整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這种促進和調整可明顯延緩衰老。對于處于生長發育階段的少年儿童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，确保其健康成長。 　　2、調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促時血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病 室內設計防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務年齡階段的人士都适用，因為生長發育的過程，也就是走向衰老的過程。 　　3、抗自由基作用。生物體所產生的內原性防衛自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化脢類物質（如超氧化物歧化脢，SOD）的降低，是人體衰老的一個原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除机體產生的自由基，從而阻止自由基對机體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。 　　4、靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，并可增加細胞的分裂代數，從而延緩了机體的衰老。 **抗神經衰弱作用 　　靈芝就已用于神經衰弱症与失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。 　　祖國醫藥所載靈芝能'安神'、'增智慧'、 租屋網'不忘'。据報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬气血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠宁神之藥。 ** 治療高血壓 　　靈芝可使麻醉兔的血壓降低，收縮壓和舒張壓分別為15%和25%，亦可使神經活動受到抑制，抑制率分別為20%和40%。据某醫院報告，使用靈芝液治療18例高血壓患者，總有效率達88.9%。靈芝的降壓作用与產感神經傳出阻滯有關。另一報道，用靈芝制劑治療高積壓30例，總有效率為88.3%。同時，靈芝能延長和穩定其它降壓藥物的效果。 ** 治療糖尿病 　　靈芝降血糖的成分為GanoderanB及降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。血糖由 酒店工作173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本Numata Kenji生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 **對慢性支气管炎、支气管哮喘作用 　　靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對于緩解此种疾病的咳痰、喘的症狀及防止喘息發作有顯著效果。其免疫促進作用，又可有效防止反复的感冒，從而減少此病的复發。本品對中醫分型屬于虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較差。其總有效率在80%左右。 **抗過敏作用 　　當机體受某种抗原侵襲導致免疫功能亢進，產生各种變態反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的免疫水平，保持机體自身的穩定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，因此，對于目前治療較困難的變態反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過敏性鼻炎、多种頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現的毒副作用。 ** 居酒屋美容作用 　　1. 改善微循環 　　人們的皮膚隨著年齡的增長而變得粗糙，產生皺紋（具體到每個人可能因體質、工作環境、護理方式不同而有所差异），但机體生理机能的衰弱造成皮膚新陳代謝發生變化是面容衰老的主要因素之一。 　　微循環（microcirculation）這個名詞是1954年在美國召開的第一屆國際微循環會議上正式提出的。指微（細）動脈和微（細）靜脈之間微血管的血液循環。是循環系統中最基層的結构，基本功能是向全身各臟器、組織、細胞運送氧气和營養物質，帶走代謝產物，及時調節組織間液、淋巴液和血管內液之間的平衡。靈芝腺及腺衍生物抑制血小板肌醇——磷酸（IP）的磷酸化，導致磷脂肌醇4-磷酸（PIP）和磷脂肌醇4,5-二磷酸（PIP2）生成的減少，抑制了血小板机動蛋白的聚合，從而降低了血液粘度。腺及腺衍生物還能提高血紅蛋白 2,3-二磷酸甘油的含量，提高血液供氧能力。能促進毛細血管瓣的開放，導致微循環灌流量增加，改善人體血液循環，防止血栓病，如血液不暢、机體無力等疾病。從而對改善和保護組織及臟器 買屋網功能十分有利，机體的健康通過皮膚表現為膚色變白、透紅、滑潤有光澤。 　　2．清除皮膚色素 　　隨著增齡，出現白發和禿發，或者二者兼有。皮膚出現皺紋，面部及手背部出現褐色斑點，稱為老年斑或壽斑。皺紋的出現是因為膠原質及彈力蛋白（皮膚里提供彈力的蛋白質）的損耗減少。靈芝中含有抑制黑色素的成分及含有多种對皮膚有益的微量元素。通過減少人體自由基，加速細胞的再生，改善微循環，增強皮膚的厚度，并增加膠原質（膠原質是將細胞聚合在一起的“黏膠”）。達到丰潤皮膚、消除細紋与皺紋的效果。對部分老年人群服用跟蹤調查表明：老年人服用后老年斑減少，面色紅潤富有彈性有光澤。通過研究還發現，靈芝中的有效成分可以將系結細胞与皮膚上的“結合劑” 加以松綁，使坏死細胞的上層部分脫落得更平坦、更快速，消除皮膚垃圾，使底層的細胞顯得較平滑，從而達到改善皮膚的光澤和紋理的效果。 　　3. 提高身體机能 保持年輕態 　　中醫傳統理論認為，人體生理机能正常時，面部的色澤表示人體精神气血津液的充盈与臟腑功能的正常。雖然由?辦公室出租_各人體質、所處環境不同而略有差別，但精气內含則容光煥發。外在美容是一种手段，內在的養生，保持生理机能的年輕，則是養顏的基礎。通過養生而養顏，不僅能延緩机體机能的衰老，而且從形體到容顏上，都可以保持青春的光彩。通過大量的臨床實踐，外在的色澤變化不僅与相應的臟腑病變有關，而且反應了一定的病邪的性質。如青色常反映肝的病變，赤色常反映心的病變，黃色常反映脾胃病變，白色常反映肺的病變，黑色常反映腎的病變。另外，各种皮膚疾病也是內在各种臟腑功能失調的一种表現，臨床上通過調理內在臟腑的功能，可達到治療皮膚病的目的。從這些意義上講，治病与美容，養生与養顏是密不可分的。只有內在的臟腑功能正常，人體才能真正達到容光煥發，青春永駐。 　　靈芝可以扶正固本，扶正祛邪。“正”就是體質，就是抗病力，“邪”就是疾病。靈芝可以調理机體內部臟腑的功能，理通經脈，維持人體內環境平衡，養血補气，而達到去斑、抗皺、美容的目的，目前，較流行的方法是將靈芝剪成黃豆粒大小，用水煮煎，加熱蒸發濃縮，直接涂于皮膚色素處，可達到明顯的去斑效果 烤肉。靈芝与蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚，能滋養皮膚，使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分的養發產品具有加速頭發生長、去頭皮屑的作用。 　　除此之外，在其它方面，靈芝還有眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因（如放射線藥物、血液性）引起的白細胞減少症；通過提高机體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助机體，提高對各种不良環境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過度收縮，治療功能性子宮出血；此外對視网膜色素變性，腦發育不全症，進行性肌營養不良和萎縮性肌強直症，靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者，進一步研究揭示，靈芝還有好的鎮痛作用，對頭痛，腰痛、神經痛、癌症疼痛等都有良好的效果。 　　4. 食用反應 　　依据中醫食療法關于“不起瞑眩，症狀不愈”的觀點，服用靈芝后，部分人初期出現頭暈、骨骼酸軟、皮膚搔痒、口干、大小便稍頻等分解、移動及排除體外所產生的的正常反應。此時務請持續服用，無須懮慮。@(http://www.dajiyuan.com) 敬請觀賞野雲的另一部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/sbair0255 燒烤/  .

          (7)人際關係與溝通 人際關係與溝通 人際溝通實是培養人際關係的重要橋樑。一個人溝通能力的強弱往往左右其人際關係的好壞；有良好溝通能力的個人，常能擴展其人際關係，而缺乏溝通能力的個人，其人際關係常顯得狹隘。因此，人際溝通能力對個人來說，是相當重要的。 人際溝通的本質 本章將探討人際溝通的模式、原則、特性、功能，然後據以分析發展人際溝通的能力。 第一節 人際溝通的模式 溝通是一種傳達訊息的行動或動作。乃是透過符號或語文的運用，傳遞必要的訊息，尋求共同的解釋，故能增進良好人際關係的建立與維持。因為溝通永遠涉及兩個人或兩個人以上，其一為傳達者，令一為接受者。在此種過程中，尚涉及表示作用、溝通內容、溝通媒介、收受作用、所期欲的反應以及可能遭遇的障礙等。 1.溝通源流 把訊息、意識、信念或相關資訊，傳達給他人，並希望他人能做合理的回應， 至少也希望能獲得他人的瞭解。 2.表示作用 溝通者將其理念、想法、情感或資訊，轉化為一套有系統的符號之過程，此 即表示溝通者的意思或目標。 3.溝通內容 溝通內容包 酒店經紀括所要溝通的態度、觀念、需要、意見等，這些都具有相當的意義 性，其可經由口頭、肢體或書面表達出來。 4.溝通媒介 溝通媒介是訊息傳達的工具，或可稱之為溝通管道，其包括面對面的溝通、電 話、團體會議、備忘錄、報表、各種視聽工具等均屬之。 5.溝通的接受者 溝通接受者是溝通的對象，它可能是個人或團體。溝通接受者會受溝通技巧、  態度、經驗和社會文化系統等的影響。 6.收受作用 為接受者接收訊息內容的程度或過程。通常接受者會依據他過去的經驗和參考 架構，來詮釋或收受該訊息。 7.所期欲的反應 溝通的目的即在希望得到所期欲的反應，此種反應可能成為第二循環的訊息源 流，使原來的傳達者變成接受者。 8.溝通障礙 無論溝通障礙的來源為何，它都可能產生誤解，甚或發生衝突，終而阻礙溝通 的進行。 9.溝通情境 人類的任何活動都必須處於某種情境之中，人際溝通亦然。溝通情境會影響參 與者的期待、溝通接受者對異議的接收及其後續的行 面膜為。 溝通就是在將個人的感觸、意見、態度、情緒等表達出來，透過某些媒介或工具，而得到共同瞭解的過程。任何人在作溝通時，都必須注意影響到溝通的所有要素，隨時注意誰願意溝通，表達什麼思想、觀念和意見，以何種方式作溝通，而希望得到什麼較果，才能做好溝通的工作。 第二節 人際溝通的原則 人與人之間尋求相互瞭解的過程，則為求溝通的有效性，必須遵守一些原則。這些原則是可欲的，卻不是絕對的。人類行為本身即具有複雜性，有些行為是「遇強則強」，有些行為是「遇強則弱」，有些行為是「遇弱則弱」，有些行為卻是「遇弱則強」，其常因個人的習性與環境的影響而有所不同。然而，在基本上人際溝通是達成人際關係的工具，想要建立良好的個人關係，擅用人際溝通，且遵守一些原則。 1.訂定溝通目標 人際溝通都是有目的的，不管目的是正面或積極性的目標，或是負面或消極性 的目標，都必須尋求溝通的途徑，才能達成。 2.重視個別差異 每個溝通者或溝通對象都有他們不同的個性，此種個性常影響溝通的成敗。 找房子與 他人作溝通時，必須考量他人的特性及其所處的環境。  3.尊重彼此感覺 個人和他人溝通時，必須提高自我的敏銳性，以體察他人的感覺，俾做最佳的 因應。 4.注意肢體語言 溝通並不是直接由語詞或文字顯現出來的，而是由個人的肢體動作、面部表情  或各種姿勢而呈現的。透過對肢體動作的觀察入微，才能體會其中的涵義。 5.選擇適當時機 若想在溝通中獲致成果，尚須選擇合宜的溝通時機，包括 溝通的地點時間 長短、忙碌與否等問題。 6.能多察言觀色 察言觀色乃在期望尋求合宜的配合行動，此乃為人際溝通時所必須遵守的原 則。 7.尋求共同瞭解 彼此理念相同時，固然較易取得共識；而在理念不同時，也可透過真誠的不斷  溝通讓對方感受到誠意，則可改變對方的思想與態度，才能尋求共同的瞭解， 終而願意採取合作的行動。 人際溝通是需要經過不斷地交流的過程，在此過程中必須注意可能影響溝通成效的各個細節，因為這些細節都可能導致溝通的成敗。唯有秉持一些基本原則，才能做好最佳 烤肉的溝通，以增進良好的人際關係，並共赴事功，完成人生美好目標。 第三節 人際溝通的特性 人際溝通的特性，能認識溝通本質。就本質而言，人際溝通是人與人尋求共同瞭解，採取一致行動的歷程。因此，人際溝通具有目的性的；其次，人際溝通正足以表達某些意義，故是具有意義性的；人際溝通本身相當複雜，需有持續性的行動。此外，人際溝通是動態的，而非靜態。需經過人際間的相互協調，並做長期的學習，建立良好的人際關係。凡此都是人際溝通的特性。 1.人際溝通具有目的性 人與人之間的溝通識有目的性的，尤其是溝通的發動者都想  把自己的意念傳 達給他人，以求能得到自己所期欲的目標。 2.人際溝通具有意義性 人際溝通所傳達的訊息固然是有目的的，且也是有意義的。此種意義性正可提 供人們互動的瞭解，缺乏意義的溝通，就  不成其為溝通了。 3.人際溝通具有複雜性 人際溝通中，意見與感覺是否能有效而適宜地和人分享，常常受到人際關係歷 程中各個因素的影響，這些因素就是溝通雙方、表示作用、溝通內容、溝通媒 介、收 酒店經紀受作用、所期欲的反應、溝通障礙以及各種情境因素等。 4.人際溝通具有持續性 任何良好而成功的人際溝通，都需要經過長時間的持續進行。此乃因溝通雙方 都具有不同的背景，以致形成不同的理念，而對相同事物有不同的理解之故。 5.人際溝通具有動態性 人際溝通的過程中，人們所表現的行為是動態的、不斷變化的。 6.人際溝通具有協調性 溝通絕不是個人單方面努力就能完成的，必須要有兩人或兩人以上的合作與意 願，始能進行；缺乏這種相互的協調，溝通是無法存在的。 7.人際溝通具有學習性 人們必須在不斷與人溝通中學習，才能瞭解自己偏差的溝通行為，從而改進自 己的溝通方式和技巧。 8.人際溝通具有關係性 人際溝通是具有關係的，兩個不具關係的個人是無法進行溝通的。在人們進行 溝通的過程中，溝通者和接受者不僅在分享訊息內容，而且也在顯現彼此的關 係。 人際溝通是人類所特有的，其本身的獨立特質，基本上是一種人際互動的過程；透過此過程，人們才可能有合作的途徑與共同行動。因此，就整個溝通歷程而言，人際溝通是有目的性、意 房屋貸款義性、複雜性、持續性、動態性、協調性、學習性與關係性的。這些特性實有助於我們對人際溝通的瞭解，認清人際溝通的重要性，進而培養良好的溝通技巧，達成人際溝通的功能性目標。 第四節 人際溝通的功能 人際溝通是人與人之間建立關係的必要途徑，缺乏人際溝通則人際關係將無以建立或維持。因此，人際溝通實具有許多功能，包括滿足個人的心理需求、適應社會性生活、協助個人取得應有的資訊、協同玩成集體目標等。易言之，人際溝通所能完成的功能，一方面是屬於個人的，另一方面為社會性的。 1.增進人際關係 人際溝通實具有維持或增進人際關係的作用或功能。就增進人際關係的過程而 言，人際溝通的作用有二：一為重新定位；一為形成約束。 2.適應社會期望 人是生存在社會中的，所有的人都必須遵守社會規範，扮演作為社會一份子的 角色，而此種角色是需經過學習的。 3.形成人際認同 人際認同的產生最主要乃繫於同理心，而同理心的行程足有賴於人際互動與溝 通。因此，人際溝通的功能之一，乃在形成人際認同。 4.達成人際目標 人們因彼此溝通的溝通，有時不只能得到相?酒店兼職洩獄{同，且能產生共同的行動而 完成共同的目標。 5.滿足人際需求 人際溝通不見得有直接而明顯的目標，但經過與他人的交談，即使是無意義或 不重要的話題，至少也能因滿足了互動的需求，而得到某些程度的快樂。 6.化解人際衝突 人際衝突若有了人際溝通，不見得能完全化解，但缺乏人際溝通，則永無化解 的可能。由此可知，人際溝通實是化解人際衝突的方法之一。 7.顯現自我概念 人際溝通有時常能反射出自我的尊嚴和人格，易言之，個人常可透過在和他人 交談或溝通的過程中看到自我，此即為「鏡中之我」。顯然地，人們可藉由溝 通而探索自我，並肯定自我。 8.促進資訊交換 人際溝通本質上是一種資訊交換的過程。個人透過溝通的過程，可獲取某些重  要的資訊，以幫助自己做決策，而正確和適時的資訊正是有效決策的關鍵性因 素。 9.促動關係運作 在人際溝通的過程中，個人對他人的反應是敏感的，且能迅速地確定自我和他 人之間的關係。 10.建構人際合作 人際溝通本質上是一種資訊交換的過程。個人透過溝通的過程，可獲取某些 重要的資訊，以幫助自己做?室內裝潢M策，而正確和適時的資訊正是有效決策的關鍵 性因素。 人際溝通是一種人際互動的過程，它可完成人類的許多目標。不管在日常生活或工作中，都必須依賴溝通使能完成各種任務。人際溝通可說是人類一切行為的基礎，個人自出生以來即透過人際交談而形成自我的人格，且在與社會性的各種團體或組織中互動。無論是個人人格的行程或社會關係的產生，無依不是透過人際溝通而完成的。 第五節 發展溝通能力 人際溝通並不是輕而易舉的事，要經過不斷地學習與運用，始能有若干的體會。日常生活中，個人會碰到一些溝通的問題，或無法清楚地表達自己的意思，或不經意的得罪人而不自知。溝通能力就是指在溝通時能把訊息運用於互動情境中的能力，亦即一個人能對他人表示正確的訊息或對他人的訊息能作正確的反應或處理。溝通能力必須是使溝通為有效而適當的。也就是說個人需有對訊息的領悟與處理能力，此包含解釋能力、目標能力、角色能力、自我能力和訊息能力。 1.解釋能力 所謂解釋能力是指能賦予外界事物以一定的意義，並用來觀察周遭世界的能力 而言。 2.目標能力 所謂目標能力是指能設定溝通目標，預見溝通的結果和擬訂溝通 小額信貸計畫的能力而 言。 3.角色能力 角色能力，是指適應別人和自己需求與期望的能力，它必須瞭解什麼行為是適 當的、被期待的，什麼行為是不適當的、被禁止的。 4.自我的能力 所謂自我能力，就是能顯現自我感或個體感的能力。在人際溝通中，個人表現 適應別人的同時，尚必須誠實地對待自己。 5.訊息能力 所謂訊息能力，就是能與他人所能理解的方式來表達自己觀點的能力，亦即個 人懂得在實際語言環境中運用所有的訊息知識。 人際溝通過程中，這些能力是相互連貫、互為依存的。必須具備這些能力，才能與他人共創有意義的活動，尤其是進行成功的溝通活動。懂得或擁有各種溝通能力，尚不致保證成功的溝通。因為影響人際溝通的因素是多方面的，個人在溝通時身心狀況不佳、過度疲勞或焦慮；各種態度、價值和信仰的相互矛盾；缺乏溝通的動機和誘因；個人的偏執等，都會對人際溝通造成不良影響。因此，人際溝通就像其他活動一樣，不但要對理論分析有透徹的瞭解，而且也要不斷地加以實踐才行。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 機車借款  .

          新聞週報：Weekly Diary, No.268 ( 29 Sep - 4 Oct 2007) Weekly Diary, No. 269 (29 Sep – 4 Oct 2007) · UN ENVOY COMES AND GOES!· JAPAN MULLS AID CUT!· CLAMPDOWN CONITINUES!· WAR ON FIGURES – HOW MANY KILLE 澎湖民宿D? Think PieceWe are not going to protest anymore. Rather we will conduct peaceful protests. We Buddhists believe that Dhamma will finally win over evil. A monk in Rangoon, AP, 3 室內裝潢0 September 2007Today every citizen is a war correspondent. Mobile phones with video of broadcast quality have made it possible for anyone to report a war. You just have to be there. Philip Knight 帛琉ley, author of The First Casualty, International Herald Tribune, 4 Oct 2007They (the generals) fear that if they don't hang together, they'll hang separately. A Rangoon-based western diplomat, quoted by B 租房子ertil Lintner, Washington Post, 30 September 2007 When the most hideous governments begin to slaughter their citizens, the world is united in words, yet paralyzed in action. Bangkok Post, 1 October 2007 Unfortunately for the pe 租房子ople of Burma in their hour of need, (President) Bush has shot the wad of US credibility. Philip Cunningham, political commentator, 1 October 2007 What happened in Burma last week was one of the saddest moments in the world's history. On th 租屋網e other hand, it has also offered the diverse peoples of Burma a grand opportunity to unite once again in the common struggle for peace and freedom.A Shan leader from the north, 1 October 2007 China has used tanks to kill people on Tiananmen Square (in 1989) 景觀設計. It is Myanmar's sovereign right to kill their own people, too.Professor Shen Dingli, international relations expert, Shanghai's University, USA Today, 3 Oct 2007Burma's democracy movement has emerged as a rare unifying cause, bringing together Democrats and Re 找房子publicans and groups as varied as Hollywood stars and evangelical Christians. (Wall Street Journal) Just as the military in Indonesia was gradually eased out of politics, with very few of its officers held accountable for abuses, so it can be assumed that Burma's generals will be looking 好房網 for a soft landing.Michael Vatikiotis and Leon de Riedmadden, Center for Humanitarian Dialogue, Bangkok Post, 3 October 2007 Like Castro's fiefdom, (Burma) fell from significant prosperity to extreme poverty. Like Yugoslavia, it was never a genuine nation-state. The Weekly Standard, 28 Septem 信用卡代償ber 2007  .

          「文茜小妹大」不錯看！ 這幾天，又看了文茜小妹大， 以前是每天看的，最近晚上改重播的時間，在晚上一點才重播，白天又不重播， 平常，我是到晚上十一點前不看電視的， 所以，好一陣子看不到了， 這幾天看了文茜談的話題，用力的給她拍拍手 「國家的能源政策」怎麼走！ 說的好， 這才是個好媒體人引導話題，引領公眾輿論?系統傢俱荌答漱閬V。 台灣的政論節目不少，政論評論人不少， 講良心話， 陳文茜在我眼裏，一向是水準最高的，文化水平最高的一位， 成天談油價做些什麼？ 早就該深入的探討我們的「能源政策」要怎麼走， 對於「核能」的態度，是不是要再用「意識型態」來面對？（說真的?新成屋A反核只能算是個環保議題的下位概念，重視環保可以是種意識型態，「反核」能成為一種意識型態，根本就是腦殘，活像過去歷史上，美國人的「禁酒」心態和政策，這根本就不能稱之為一種「意識型態」） 前天，她在節目裏說，該找個時間，談談我們要的領導人的「標準」，以此來當議 票貼題。 我很讚成！ 若是我對日後的領導人的標準， 先有一個， 就是， 未來的領導人，是要個不要者是要人民「體諒」的領導人！ 以前，有一回看蘋果日報，看到白冰冰說，我們要體諒「阿扁」， 因為朝小野大，在野黨處處掣肘。所以他很難做。 這女的腦子是有什麼毛病？ 他怎麼不體諒我們老百?土地買賣吽H 我們沒工作，沒希望，生活條件日漸下降， 他為什麼不體諒我們？ 國民黨的人，當我們批評馬英九什麼做為都沒有時， 就要我們體諒，因為不是執政黨，有連爺爺，所以他也很為難？ 當我們指責蘇貞昌、謝長庭時，還是一樣，他們的走狗們， 也會說同樣的話，因為有阿扁，有獨派，有國民黨， 所以他們也很為難 酒肉朋友，所以要多體諒！ 以前，蔣介石時代，國民黨要人多體諒「領袖苦心」！ 要體諒政府施政堅困，外有中共，內有台獨，所以要多多體諒！ 就連吳淑貞，要出庭時，都有立委出來，說她「瘦」了幾公斤，多可憐， 人民要多多體諒她有多可憐！ 真他媽的！我也被這個王八蛋政府氣的自暴自棄，看怎麼，這一年也胖了五公斤， 怎麼就沒人體諒我?會場佈置H 一天到晚要人民體諒的領導人、政權算個什麼玩意？ 漫畫「內衣教父」裏，龍馬要殺近藤靜也時，說的話， 「無能也是有罪的，一個組織的領導人，無能就是項大罪」 所以，他覺得靜也該死！ 我也一樣認為！ 一個國家的施政者，領導人，「無能」就是條大罪， 就是罪大滔天，該死的大罪， 這麼多人的身家性命託付給你，你無能為力就是條大罪， 房屋買賣 還要人體諒什麼？ 沒人逼你當，你硬搶著當，當了還不會幹，不知怎麼幹，就是項該死的大罪。 我不求我們的總統「視民如傷」！ 水準放到最低， 不指望這些個政治人渣「體諒」我們小民！ 就一個最低的要求！ 他媽的！ 不會做就下台，要不就閉嘴，用力想些藉口謊話來唬弄我們也好， 不要再要我們「體諒」你們這些廢物！ 不覺得「噁心」嗎？ 當大官的不體諒我?酒店工作怳H民所託非「人」， 算我們運氣「歹」，選就選了，算我們「歹」運，啊無是要按怎？ 還要我們體諒個屁？ 沒有勇氣擔當責任的人，裝可憐要人同情的人， 我不要這種人當領導人， 我受夠了， 什麼「體諒」有權有勢，掌權的人這種荒謬透頂的說法論述， 你們這些廢物不體諒我們就算了， 還要我們可憐、同情、體諒你們的政客！ 老子非但打從心眼， 打從「屁眼」也看不起 情趣用品你們！ 一個老是要人民「體諒」他的處境困難的政客， 就是個廢物料政客， 就是我絕對不能忍受的政客！ 我的標準就這麼低， 我不想再看到一天到晚沒作為，要人體諒他的「困難」的屁領導人！ 久沒看了， 文茜小妹大依舊是個不錯的政論節目， 推薦看這節目！   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 代償  .

          10/4利匯率分析 昨日新台幣在美國製造業數據出乎預期的減緩的影響下止跌回升,昨日開盤一度開在32.91的價位,而終場升值0.72角收在33.055的價位,而昨晚國際美元兌日圓在北韓傳出可能核試的消息而上漲,日圓在近期仍持續維持相對在低點整理的區間,昨晚最低曾來到118.2左右的價位,而目前約在118.04左右的價位,而118的關卡在近期已有跌破的現象,不過我們也是維持像如同先前的意見,日圓118-120之間應該會是相對低 術後面膜價可以買進做長期操作的區間,而建議可以採雙元式存款方式做操作,而日圓的弱勢再加上油價近期的下跌,我們相信對日本的出口及內需上都將出現十分的助益,若積極者也可在此分批佈局一些股權或指數的連結型商品.而歐元區部分,歐元維持相對強勢,而市場也預期ECB在本次的利率會議上將會調升利率一碼,由3%調高至3.25%,歐元目前約在1.2732左右的價位,而?租辦公室b近期國際美元走強時,歐元明顯在1.26以下的支撐算十分強勁,所以我們也一直維持在1.265左右可積極佈局的操作建議. 而關於美國經濟部分,先前公佈的數據大部分都幾乎指向美經濟走軟幅度可能擴大,包括先前的不動產數據及製造業數據都分別出現成長低於預期或衰退的現象,所幸油價領先大幅走軟,將有助於通膨壓力的減輕,市場目前也預期美經濟軟著陸的可能性會增加.而?591Q晚美股道瓊指數創下六年半的新高,收盤達11,727.34點,收高0.49%.近期國際美元相對持穩也在是受惠於美股穩步攻堅,資金回流的效應,不過我們觀察美元走勢來說,對歐元已有無法再攻克的感覺,而從基本經濟數據來看,美元明年初降息的可能性會增加再加上先前資金流入減慢再經常帳逆差擴大,美元仍潛在相當風險,目前美股能再上漲一部分也跟美十一月大選前將迎造樂觀氣氛有關,所以我們認 關鍵字排名為美元的強勢在最快在大選過後或明年初起就有開始承受下跌的壓力,未來一籃子貨幣仍維持歐元4,美元3,亞幣3的操作建議. 而原物料行情的走跌是影響未來經濟最重要的一個因子,昨晚市場在提前反應預期今晚將公佈的庫存數據將增加而主要產油國不會正式減產的影響下,11月原油期貨昨晚再重挫2.35美元每桶報在58.68美元,正式跌破了60美元的關卡,油價先前在高檔時我們就表示在美經濟走軟需求的減少下 買屋及投機資金過多的影響下將出現回檔的風險,目前也已經一一實現,不過短線來說已經有overshot的現象,目前市場分析看的合理價格大約都在60-65美元左右,不過目前已來到58美元的價位,雖然短期油價也還有可能因停損單出爐有下修空間,不過就中長期投資而言,已經浮現可以開始分批投資的價值,我們建議在低點可以做一些保本的長天期連結型型商品,不過整體來說,原物料的產品我們還是比較看好的軟性食品的長期走勢.在 酒店兼職中國需求增加但供給減少的帶動下,我想長期價格都有一定的上揚空間,可以做分批佈局的動作. 而台北股市部分,市場看法多空分歧,基本上我們先前一直建議股市可以逢低買進的原因在於台北股市相較國際盤走勢來的落後許多,既使已經有反彈了但仍有想像空間,所以我們認為既使受制於政治因素而沒有大幅走揚,但下檔的鐵板也很強勁,而展望未來亞洲股市的想像空間將多過於歐美股市,一來是匯率上的弱勢將帶動出口動能,二來是油價的下跌將有利 室內裝潢於通膨減溫及經常帳順差,三來是中國經濟在明年看來仍是領頭羊的帶動下,亞洲股市既使在明年回檔整理時的空間也將有限,所以我們在這裡都會建議可把握回檔時做一些with airbag的指數連結型商品,投報率都相當不錯而且下檔風險抓在2成5左右,應是十分的安全.而從本益比的角度切入,美股為何能再創新高,也是因為目前企業獲利維持在高峰,目前美股道瓊及S&P500的本益比都僅約15倍而已相較過去高點約在30倍,而亞洲股市(包括台股)更是相對便宜的價位,不 酒店經紀願短線追逐股價者,都可以利用我們建議的操作模式來?取選擇權的時間價值,相信未來都有十分良好的獲利空間. 而新台幣的部分,近期走勢一直維持弱勢,為何目前新台幣會在亞幣中同屬弱勢也是有原因的,由於明年開始將實施最低稅負制,資金外移的現象十分明顯,我們也可以看到在股市的部位上,外資是拼了命的加碼台股部位,不過匯入的速度比不上匯出的速度,也使得新台幣會相對弱勢,而昨晚日圓又再受北韓核射走弱,今日新台幣也將再承受壓力,由於新台幣利率相對偏低 室內設計再加上稅負制度及兩岸政策影響,短期內既使在亞幣走升時,新台幣兌美元的走勢也不會太過強勁.我個人認為新台幣要能相對大幅走強,一定是要在政府在投資大陸上限政策或是租稅制度上有明顯修改,不然資金外逃的現象是很難大幅改善,如果保守者可以轉一些到日圓這種國際貨幣,也較有機會可以利用雙元式存款或股權連結式商品來增加投資回報率.   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 新成屋  .

          6月投資 買3T就對了-台股 泰股科技股價值浮現 【李亮萱、陳佩嘉╱台北報導】蘋果日報 台股昨天周線及月線雙雙收黑，分別下跌215.65點及300.84點，大選時營造的多頭氣氛，在兩周內幾乎跌回原點，雖然市場預期短線上仍難脫離盤整，但台股一路回檔至此，法人認為，再跌有限，6月反而?酒店打工雩荅d意進場時機，不論大、小型電子股或是金融股，預期將成為台股未來主流。在基金投資布局方面，則應該留意「3T」概念，也就是台灣（Taiwan）、泰國（Thailand）及科技（Technology），將成為市場主流。 買點近了 售屋網德信投信總經理儲祥生說：「從台股選後這一波的走勢來看，基本面的力道並不強，這也是為何走了這麼長的行情，卻在1~2周內全部跌完，不過台股預期未來的區間在8400~9300點，因此就算往下，空間也不大，反而應該一路承接。」 儲祥生： 住商房屋宜逢低承接 富邦投顧副總李宇振說：「雖然6月如無意外，將進入休養生息期，不過投資人在這段時間，應該勤作功課，迎接下波段行情，在選股上，電子、金融都可以留意買點，穩健型的投資人也可以在這段期間挑選高股息殖利率及高可扣抵稅率的股票。」兼具 租辦公室高股息殖利率及高可扣抵率的股票，在傳產股中，以鋼鐵股及航運股最明顯，電子股則有中華電（2412）、禾伸堂（3026）、神腦（2450）等，金融股則以中再保（2851）最具代表性。 留意PC手機零組件 儲祥生認為，從美股最近受利空衝擊但仍持續反彈來看，台股未來應該有?租房子穛{空間，尤其中小型電子股，包括PC及手機零組件，都有機會表態，而先前股價大幅回檔的IC設計股，雖然也有機會表態，但投資人應該注重資金的控管，至於大型電子股，原則上是外資的加碼重點，預期也會有表現空間。在金融股部分，李宇振認為，隨著兩岸關係持續改善，對金融股後市不看淡，原則 東森房屋上，市場對於7月底到8月的行情並不看差，包括金融及佔權值重的電子股，都有表現空間，因此6月正是密切觀察進場時機的最佳時點，一旦股價有落底，都可以進場布局。 全球股市下半年轉佳 而在基金布局上，富蘭克林證券投顧研究部副總羅尤美表示，6月投資人布局，可尋找在價位上仍然位處低檔，且 酒店兼職基本面出現改善契機，正逐漸展現投資魅力的市場。例如台灣、泰國及科技的「3T市場」，有機會成為長線投資新主流。羅尤美說，泰國第1季GDP（國內生產毛額）成長高達6%，企業獲利也成長超過30%，在全球景氣較為緩和下，深具投資價值。雖然泰國SET指數目前在840點左右盤整，但瑞銀、美林、瑞士信貸等國際券商都預估泰國年底價?售屋網麆疚F970~1083點。羅尤美建議投資人可趁此時股價相對低廉，布局加碼消費與金融產業的泰國股票型基金。至於全球科技股則可望受惠價值面低估和盈餘增長優於預期，且根據EFPR統計，國際資金有回流到科技基金的跡象。在資金動能推升下，羅尤美認為，「下半年可望延續強勢的表現」。雖然全球股市下半年有機會逐步轉佳，但實質經濟面的復原可能 訂做禮服不及股市來的快速。羅尤美也建議，無論時何種風險屬性的投資人都應該保留部分高等級債券部位。例如全球布局的債券基金，投資人除了可藉此獲取債市的資本利得外，也可望有匯兌收益，此外也能增強下半年投資組合的防禦性。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 租辦公室  .

          尿酸偏高未痛風 先改善飲食 聯合新聞網 記者洪家愉／台北報導 血液中的尿酸值偏高，並不一定要馬上吃藥，台北市立聯合醫院陽明院區新陳?買屋N謝科主任洪建德呼籲民眾，若尿酸沒有高到引起痛風，要先從飲食著手降低尿酸?居酒屋C 洪建德說，他之所以會提出這樣的建議，是因為自去年9月到12為止，藥害救濟基金會已經 太平洋房屋接到3件因服用一種名為Allopurinol的痛風治療藥物，而導致嚴重藥害的的案子。 這些案子因不符合衛生署核准 新成屋之Allopurinol適應症(還沒有達到使用痛風藥程度)，導致藥害救濟基金會無法受理，讓藥害受害者必須獨自承擔慘痛後果。 訂做禮服 洪建德說，一般尿酸在人體內的正常值，男性應該是每100毫升的血液中含7到7.5毫克（mg)，女性每100毫升血液含6到6.5毫克，超出這個值到達每 居酒屋毫升8到9毫克，就算高尿酸血症。 患有高尿酸血症的人並不需要急著用藥物來降低，而是應該先利用飲食來改善，例如：多喝水，每3小時應有300毫升的尿液排出，多吃 21世紀房屋仲介鹼性食物，菇蕈類除外，一般葉菜類都屬於鹼性，然後少吃ㄧ點魚、蝦、肉等葷食。 洪建德表示，尿酸是人體代謝食物後的自然產物，是一種天然的抗氧化物，從實證醫學角度 膠原蛋白來看，尿酸或許為人類的長壽貢獻了某些效用。他呼籲尿酸偏高的民眾，應均衡飲食、正常飲食，不必特別選吃普呤低的食物，否則會有飲食失衡之虞。 也不要特意去選吃素食，因為素食加工品往往含有 烤肉食材一些飽和脂肪酸與反式脂肪酸，多吃會提高膽固醇含量，不利心血管健康。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 新成屋  .

          新分居故事( 給所有已婚、未婚的好朋友) 〉 今年三十四歲的謝岱琳，是一家國際性公關公司的高級主管，也是出了十幾本兩性婚姻、愛情書的專欄作家，然而，這一切成績都不如她的「新分居」婚姻故事，令人津津樂道。〉 她的老公Jeff是個美國人，以前在 ICRT 工作，如今開一家軟體設計公司。 酒店兼職結婚五年多來，他們既無自己的房子，也沒有共組家庭，各自賃屋居住，各有室友，而且謝岱琳的室友還是個男生呢！〉 「你們結婚，為什麼不住在一起？」〉 「我愛他，所以我嫁給他，卻不適合和他共同生活。」謝岱琳說，他是 租屋個天真熱情卻邋遢自由成性的大男孩，衣服、褲子、襪子脫到哪丟到哪，滿地都是。桌子、抽屜永遠堆滿了沒用（要用又找不到）的帳單、信件、工具、瓶罐。不知道是不是有很多人有這樣的老公？也不知道人家是怎麼解決的？〉 但對於崇尚自由自 酒店打工在又需要很多時間與空間思考企劃案與寫作的她來說，卻受不了每天替他收拾殘局，勉強如是，只怕會變得嘮嘮叨叨，戀人也會變成怨偶。〉 常有人問她：「他愛妳，不會為妳改變嗎？」〉 「他已經這樣生活了三十幾年，過得很開心，為什麼要勉強改變？? 每個人都有自 西裝己的生活方式，我從不相信一個人的本性可以改變。」〉 說也奇怪，從戀愛四年多到結婚，他們從來沒有要找個「家」一起住的念頭。〉 所以，他住在最愛的陽明山，她則選擇便利的台北東區。週末假日一起度過，週一到週五見面兩、三次，一起吃飯、看電影、社交。有時他到她 21世紀房屋仲介家，或者她到他家，正如同婚前一樣。他們相處方式很尊重彼此。〉 有時，他跟她通完電話後會說：〉 「如果我等一下覺得寂寞，可以再打電話給妳嗎？」〉 「你這麼容易寂寞嗎？」〉 「不是，而是我很容易想念妳。」〉 她說，給他一個想念的機會，可以對自己甜言蜜語，也是一種不錯的感覺。他 房屋二胎沒有她家的鑰匙，到她家前一定先打電話聯絡好，問她好不好？是否在忙？〉 有一次他喝醉酒，渾身臭味直接跑到她家，她一邊替他洗澡，一邊哄他：「我已經很舒服的躺在床上看書，下次喝酒不要來這兒，直接回你的家好不好？親愛的」〉 很多人知道他們的「新分居」故事後，又新奇又羨慕說：「如果我的婚姻關係 東森房屋也能如此，該有多好？」〉 她總是說：「假使你認為這樣不錯，也適合你們，很簡單呀，你搬出去，或他搬出去，或是你們一起搬出去。」〉 但是，接下來對方一定是一堆「可是」的話。究竟你要的是什麼樣的婚姻？何種關係才能使彼此獲得最大的快樂？〉 謝岱琳記得 Jeff 的母親在她婚前說過一段另她終身難忘的話：「妳有才華，又 西裝獨立，我很喜歡也很羨慕妳。記得，妳絕對要保持這樣，即使婚後，也要永遠以自己為重心，不要把家庭或先生放在最前面，這個道理，我花了很多時間和代價才體會出來。」〉 原來， Jeff 的父親曾經外遇，離家一年多。逼得母親不得不出去找工作，變成一個亮眼的幹練女性。過了很久， Jeff 的父親回來，看到原本懶得瞧一眼的老婆變得如此具吸引?酒店工作O，就回頭了。〉 結婚、不結婚、同居、分居，都只是形式而已。〉 世界上每個人都不一樣，每兩個人的關係也都不同，只要協調出最適合你們的形式，就對了。〉 重要的是，要有成熟獨立的人格，尊重自己也尊重對方，付出的愛與得到的愛才不會是負擔，彼此的感情也才自由愉悅。〉 *好高興*〉 *我們有那麼多不一樣* 〉 *所以我們有那麼多事情　可以分享 室內裝潢   .

          [舊文] 雙B聚首事件 09Jan2004 事情可以追溯到十年前，我最喜歡的vocalist & guitarist組合，在我尚未發現他們之前就已經驚天動地地拆夥，並留下一張曠世經典、與一個苟延殘喘的團體（好啦我實在不必用這麼壞心眼的形容詞 ;p）。總之很不可思議地，自己早在1997、98年間就開始尋找Bernard Butler尚在Suede時期的bootleg了；然而在西新宿藏量豐富的店家，也只找到一張不怎麼樣的Why Did He Go?（名字真是簡明易瞭）。現在什麼都電子檔案化了，實體壓片靴腿也越來越難尋覓，只能祈禱自己的燒片Performance和Moving不要早早告老還鄉。 然後去年這個團體終於來到台灣，也終於走入歷史； 九份民宿然後我也在亞馬遜訂購了Suede解散時發行的精裝版傳記Love & Poison。交貨給兩位友人的12月26號晚上，我們半開玩笑地問了塔羅牌許多樂壇預測性的無聊歌迷問題，其中也包括Brett和Bernard到底會不會合好等等；可能自己還是很介意這件事吧？後來從元旦那天開始看起Love & Poison，原本以為這本書應該會看不太懂而且看很久，就像我那本從來沒有完成閱讀的Load of the Rings I。因為終究是原文書，就算都懂意思，情感方面也比較無法投入吧？ 可是沒想到我完全評估錯誤。雖然難免有不懂的單字，書中的情節卻十分引人 澎湖民宿入勝。從每位團員小時後講起，相遇創團、到Bernard離團就用了一半以上的篇幅（這也是我當初決定購買的原因）。一個樂團從成員陸續加入，到開始發跡的細節描述詳盡，許多存在已久的揣測與謠言，也讓團員有了重新解釋的機會。也許因為自己對這個樂團是如此熟悉，我竟然很能融入書中的情節。當Melody Maker以尚未簽約、亦未發行任何作品的他們作為封面，Suede開始漸漸成名、然後每天都會發生一些事的興奮之情。當Bernard與其他團員漸行漸遠，緊張惡劣的氣氛蔓延擴散；當Dog Man Star開始錄製，Simon每日的日誌訴說了一踏進錄音室，就得忍受Bernard與眾人的互相爭?清境齠P折磨。當Bernard將喪父的心痛、與對錄音工作的絕望與熱情投注於完成的demo上，就連Brett也不得不承認，那是如此美麗而強烈的表達，讓他能夠寫出與之相應的黑暗歌詞。 雖然因此也知道了許多不太好的事（如Bernard在demo中錄下「You are all going to die……」，就實在很驚悚），然而這些不可磨滅的篇章，不僅對團員是如此重要到他們得佔用大幅頁數、巨細靡遺地說明；對歌迷而言，就算來不及參與他們早期的風風雨雨，因為對Suede與 Dog Man Star的相見恨晚，卻令我更加珍惜這個能全盤瞭解也許是真相的機會。也更加佩服Dog Man Star能在很久以前，就讓對Suede一知半解?汽車美容漣琠茖鴩漯捄摒漱O量。Brett說，Bernard可以將自己情感以音樂傳遞出來，那麼我一直以來感受到的，真是他原本想說的話嗎？前陣子偶然取出Dog Man Star聆聽，消失許久的記憶與感動剎那間充塞斗室。自己簡直不敢相信，這一次感受到的沉重與絕望，那種用盡生命與情感譜出的樂章，仍舊是這麼震攝人心，而我又再次深深沉入無法自拔的末日情緒。音樂呀，真是有無盡的可能性！對照於當日的意氣風發，2003年發行故意打散曲目時間順序的Single選輯，要如何避免讓歌迷發現，他們現在的作品是如此乾枯乏味？更別說新單曲Attitude帶來的失望了。 現在看到傳記中Head Music發行以及Neil離?洗車峈熙﹞嚏A後面三張專輯比起前半部真是像走馬燈了。所以也許很快能解決這本書吧？因為最近一直沉溺Love & Poison的結果，前日不禁取出Performance，雖然知道自己一定又會聽得昏天暗地，但就是忍不住用Phillip SBC HP890耳機又重溫一次He’s Dead和Stay Together……。Blackpool的現場錄音，Bernard憤而離團前夕，真是不知要如何形容，也不敢想像當時舞台上的對峙與張力。 聽畢Performance後，繼續看Brett受到毒癮嚴重影響，與Head Music製作過程，卻對傳記內容不痛不癢。沒想到一月八日早上一進到PPT的Suede版，就得知了Brett與Bernard早在去年12月17號，就被目睹在倫敦一家酒吧餐館談天。想必?鍍膜O近十年來的第一次吧？撇開隨後應運而生的同人想像不談，自己的第一個反應是「腦袋轟然一聲」！雖然很希望他們再見面，也覺得這只是時間早晚問題，但沒料到來的如此突然呀 Y！！！結果知道之後一整天都過度興奮。消息來源果然是音樂八卦報NME，而且又有可靠官方人士證實，如果是我在PUB看到他們兩人一同出現一定會瘋掉吧？？總之只希望他們能再做好朋友。看了傳記之後，越來越覺得，兩人對彼此矛盾的情感真是糾結到必然要再見面，否則會終身遺恨的地步。雖然都已經不是十年前的樣子了，然而經歷這段時間，相信兩人都能以更成熟的態度處理事情吧？e其實這關我什麼事呀？不過是以歌迷的心情，慶幸他們終於敲破橫亙?翻譯社b中間的冰山。也難怪消息一經披露，就有人忍不住在Bernard的官方留言版問：「How’s Brett？」，看來大家都想知道事情是怎樣有轉機的呢！ 除此之外，我唯一擔心的，就是他們應該不會一起進錄音室吧（真是個是非之地呀）？因為對以前的風格太有執念，不論如何，他們要再合作寫出什麼來一定是慘不忍睹的；但是反過來說，如果他們要再度同台演出，說什麼也要飛去看的。就算因為人事全非，而且Brett的vocal又令人不忍卒聽，也要忍著看完全程（我到底在想像什麼？）。反正ICA告別演唱會時，都已經重唱Suede和Dog Man Star的所有曲目，甚至Stay Together！所以已經覺得沒有什麼不可能的事，現在只希望他們能解開心結，好好重新交往而已呀 保濕面膜 Y（我想的似乎太甜蜜勒>_<）！！！ 於是到現在仍處於「真不敢相信！終於發生勒！！」的心情，也許我會一直自燃到樹葉音樂祭吧？昨晚又重看了一遍Lost In TV早期有Bernard的MV，真是青春無敵呀！真是墮落又淫逸的荒唐世界呀！！雖然現在已經充分了解到Bernard一點也不樂在其中，Brett又是個直得不得了的男人……唉，我已經灑花轉圈的太嚴重了，雖然依舊很興奮難耐，不過就此打住吧。 Bernard Butler and Brett Anderson (L to R) 後記 結果我一語成讖！這兩個人根本就是為了做音樂才會復合嘛！隨即成立The Tears之後，幾乎所有媒體訪談，他們都要重述一遍當初決定見面的前因後果、以及心路歷程。Brett說2003年底解?賣屋淞uede之後，他就決定不要再一直猶豫下去；「我可不要等到60歲了還在想：『唉、我當初應該連絡Bernard的…』所以我就直接撥電話了」。Bernard則坦承有人問他可不可以把聯絡方式給Brett；所以那天早上當電話響起，對方是誰，他早已瞭然於心。 雖然The Tears成團至今，總給人雷聲大雨點小的感覺；去年歐洲巡迴取消之後，也不見任何新消息傳出。但Brett與Bernard至少攜手踏出了復合之路，而我也實踐2004年初這篇日記的諾言，於去年飛到英國以及香港親臨現場。旅途中不免仍有許多遺憾之處，但Bernard依舊是、也永遠會是我最喜愛的吉他手。翻出陳舊的筆跡，發現上面寫滿的心情走來始終如一，這不就是身為歌迷最自豪的時刻嗎？ 下篇來補足香港行的部分吧！ 小型辦公室  .

          《捷兔走春趣─苗栗》採莓泡湯也可賞櫻 採莓泡湯也可賞櫻 文、圖／記者張勳騰、彭 會場佈置健禮 新春時?21世紀房屋仲介`，苗栗縣大湖鄉、獅潭鄉草莓進入 網路行銷盛產期，在台三線及苗五十五線淋漓坪沿途，草莓觀光 宜蘭民宿果園林立，遊客可前往採摘，並到大湖及泰安鄉享受泡湯樂。台三線旁?賣屋漱j湖酒莊是順遊景點，遊客可品嚐草莓香腸、草莓冰淇淋等。 沿台三線到大湖鄉南湖段 西裝，多家溫泉會館各顯風情；遊客也可從台三線進入苗六十二線順遊泰安分駐所旁的清安豆腐街，品嚐豆?宜蘭民宿G美食，或沿苗六十二線進入泰安溫泉區，有錦水溫泉飯店、泰安觀止等十多家溫泉會館，體驗懷石料理或泰雅原住民風味餐。 苗 酒店工作栗縣南庄鄉是國內重要的櫻花苗木產地，廣植緋寒、八重、富士等不同品種的櫻花，花期將延續到四月，適合新春踏青走春。遊客從一二四線進 賣房子入南庄鄉後，可先到獅山勸化堂參觀，沿著獅山道到勸化堂的南天門牌樓，沿途可見嫣紅櫻花夾道歡迎，停車場四周更被櫻花點綴得粉紅，讓人彷彿置身櫻 有巢氏房屋花谷。  .

          坐經濟艙..你不可不知的權利 ！ 坐經濟艙..你不可不知的權利！    最後一點一定要記得唷！ ^ ^大部分的人出國旅遊，都是經濟艙的愛用者，都會情報誌的情報顯示：其實經濟艙的附加服務並不少，只要你放膽用國語、台語或英語跟空服員要，坐經濟艙根本不必太哀怨。狀況1：小姐，我吃素………經濟艙的機上餐飲選擇雖然不像商務艙那麼多，但無論是初一、十五吃素，或是固定吃早齋， 澎湖民宿都不成問題，吃素的乘客不必勉強帶乾糧上飛機。 新航公關經理吳蓓南說，國人吃素的標準因人而異，像新航就可以針對吃蛋或不吃蛋的素食者準備特別餐。 國泰則把素食細分成西式素食、嚴格西式素食、東方素食、印度素食、嚴格印度素食等，把各種可能的素食者都考慮進去。 針對個人需要，國泰有低卡路里、低鈉、低膽固醇、高 居酒屋纖維、流質飲食、水果餐等等。 華航的特別餐則有24種之多，包括糖尿病、心臟病、老人、嬰兒、二到十二歲孩童，或是佛教、回教徒、印度教徒等，都有特別餐可點。 所以，不論是吃素同胞、慢性病人或是怕胖族、挑嘴族，只要在起飛前24小時告知旅行社或航空公司訂位組，都可解決此項民生大事。狀況2：小姐，我想喝酒……喝酒不是商務艙乘客專屬的 結婚西裝權利，經濟艙也有餐前酒、葡萄酒、烈酒、飯後甜點酒，只要在乘客酒力許可的範圍內，並沒有限制喝一杯或兩杯。吳蓓南說，酒的服務要看飛行時間長短，若是登機後離用餐還有一段時間，空服員多半會推酒車出來，請乘客享用白酒、啤酒或果汁。用餐時，空服員也會拿酒「巡視」一兩趟，想喝酒別客氣。狀況3：小姐，我想換拖鞋……長途飛行最怕下機時足部腫脹，一般 酒店經紀來說，飛長程線的航空公司都會替乘客準備過夜包，眼罩、耳塞、拖鞋、牙刷、牙膏等。萬一飛行時間太短，又想換穿拖鞋，則得看運氣，飛機上不一定會有。至於毛毯，現在大部分的航空公司都會提供，即使飛行時間很短，覺得空調太冷的人，儘管向空服員要毛毯禦寒吧。狀況4：小姐，我想寄信…… 萬一在飛機上想寫家書或情書……別擔心，就算沒有貼郵票，也可以委託空服員幫忙 襯衫處理。新航特別針對喜愛收藏風景明信片的乘客，推出專屬明信片，送給乘客收藏，並提供寄信服務；華航也送信封、信紙等文具，但基於安全理由，不為乘客寄信。狀況5：小姐，我生日……碰上生日、蜜月、結婚紀念日，雖然飛機上不會為你播放生日快樂歌或結婚進行曲誇張慶祝，但會送小蛋糕增添溫馨回憶。記得先跟航空公司訂位組或是旅行社承辦人員說一聲喔！狀況6：小姐，我很無聊……飛機上除?房地產o睡覺、看電影，如果你還是覺得無聊，不妨跟空服員要點小東西來玩。不一定每一家航空公司的經濟艙都有撲克牌，但可以請空服員幫忙「生」出一兩副，但切勿在索取不果時口出惡言。 新航、華航、長榮航空的經濟艙都提供撲克牌，新航還有跳棋、拼圖等可供乘客索取。此外，若讀完了經濟艙的報紙與雜誌，也可以請空服員再找幾本來消磨時光。狀況7：小姐，我有帶小孩……小朋友搭飛機的福利可就多了。只要在訂位時 租房子先說一聲，航空公司多半會預留可以掛搖籃的座位給嬰兒使用，此外，玩具一定少不了，兩歲以上的小朋友在上飛機後就有玩具可玩，而且可以帶下飛機做紀念。像新航從去年下半年起就推出史奴比的系列玩具，如史奴比背包、查理布朗玩偶、史奴比與朋友的圍兜兜等。華航則為小朋友分三種年齡，準備不同的玩具。長榮航空則提醒家長，萬一得放小孩單飛，別忘了委請空服員代為照顧，包括上、下機及轉機等，航空公司都會盡量予以協助。 設計裝潢狀況8：小姐，我想吃泡麵……有人天生對機上餐點過敏，只想吃泡麵充饑。不過，飛機上有沒有泡麵，各家航空公司的策略不同，有的是亞洲線才有，有的只在飛長程線的飛機上才備有泡麵。千萬要記住，就算飛機上的餐食很難吃，也不可在用餐時跟空服員要泡麵，因為泡麵只是兩餐之間的點心，而且要挑空服員有空時再開口要。華航、長榮都有泡麵，華航的長程線有兩種口味的泡麵可選擇，萬一吃素卻忘了訂餐，也可要求吃素的泡麵。泰航的泡麵滋味可 西服口，新航則以點心盒代替泡麵。想打牙祭，長榮的東南亞線有台糖紅豆冰棒、芋頭冰棒...有位朋友目前在X航當空姐,她告訴我一個祕招~因為,只要有客訴,她們當班的空服員就有寫不完的報告,而她們最怕寫報告了,所以你只要對空服員說:"小姐;請給我一張意見表"那保證您在航程裡倍受禮遇,你想要的,只要機上有的;吃香喝辣的… .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 西裝  .

          八種可吃掉體內廢物的食物 人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。 盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減?永慶房屋z時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。 以下 8 種食物有助排出人體的多種"毒素"。 1. 綠葉蔬菜：綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食?房屋買賣?糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等?小額信貸C 2. 粗糧： 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些?裝潢蝢i素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。 3. 葡萄酒：飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲葡萄酒可預防?室內設計M糾正酸中毒，  還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 4. 豆豉：研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外 酒店工作，豆豉還含有大量 能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。 5. 水果或果汁：可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血 酒店兼職液保持鹼性。特別是它們能 將積累在細胞中的毒素“溶解 ”，最終經排泄系統排出體外。 6. 綠茶 ： 綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的 代償傷害。 7. 海帶和紫菜：它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物 隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品，有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。 8. 黑木耳：黑木耳能抑制血小板凝聚，可 房屋買賣降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 室內設計  .

          【碎碎唸】年終抓抓熱 起跑....又流標嗎 去年1月開始這BLOG時，當時曾辦過一次抓抓熱?二胎A但是因為YAHOO 21世紀房屋仲介BLOG人數計數器不太人性化，活動因此?個人信貸L死腹中，這趟年終旅行途中，決定再辦一次，於是發起了 情趣用品180000人次抓抓熱 ，原訂大約月中才會到達目標，沒想到這幾天人 支票借款數暴增，昨晚到達人數近逼180000人次，今早外出工作前就猜想應該今天有可能會達到目標人次， 租屋果然剛剛回來打開電腦，連我都錯過了180000人次，嗚.......有人有抓到嗎？有的話請留言告訴我 . 農地貸款...如果沒有，就表示YAHOO BLOG計數器真的很爛， 不過，今天收到的二封回信，通通都是抓到180002人次，一位是Carol，一位 機車借款是我老公，呵呵...你們二個會不會太有默契啊！如果遲遲都沒有人回覆，禮物就送給這二位囉！ Carol寄來的180002人次， 老公寄來的180002人次 西裝，這樣會有作弊的嫌疑嗎??老公算內親，棄權不算好了.... 有抓到的人請趕快通知我...謝謝 先公佈一下這趟旅程挑選當作抓抓熱的禮物....在這裡面... 等你喔 租房子  .

          陽明山「秘密花園」mv裡面的夢幻，享受無價。 陽明山，最近的新聞不少，而我們也剛好在近期內去了一趟陽明山。不過是在事故之前...(默哀)... 星期五的午後，在 酒店經紀晒過市區內的大太陽後，實在需要找個可以避暑的地方。難得偷一天閒，所以特別選了假日人可能很 酒店打工多的地方，醬子休星期五才不會有浪費的感覺(笑)。陽明山上的秘密花園，一直一直很想去，因為浪漫的名子?!因為 房地產浪漫的地方?!因為有美美的景色?!光聽名字就是夢幻，而步入其中，讓人彷彿身處童話世界的幻覺，適合天真浪漫派情人前來一起下 住商房屋午茶，讓我回想到我剛跟范'r在一起，一起去蒙馬特也一樣浪漫。這種天真的感覺，偶爾來一次感覺還挺不賴。 硬硬硬是要比的話，蒙馬特外景比較 東森房屋多，餐點擺盤也很美；秘密花園多的是內坐景，如果人多的話可能拍不出什麼好景色。 秘密花園咖啡廳本身就在一片山林裡，有個極具有神秘感的綠色花園(很容易就錯過 酒店工作)，入口招牌是利用簡單的木板所自行繪製而成，透明玻璃屋頂、白色屋身、藍色窗框有地中海房子風格，再加上一旁的樹木有種身在森林的幻想，在涼夏的午後來個白日夢也不錯。當初搭蓋 酒店打工是為了拍攝照片、MTV，是個美美的外景攝影棚，不少明星、攝影工作者都常來，後來改成咖啡廳，讓大家也可以一起來感受一下mv裡面的夢幻，享受無價。 我們點了一些下午茶渡過悠閒的下午時光，餐點普普 太平洋房屋(不過光看美景也夠飽了)，所以就不要太挑剔。星期五的午後，秘密花園給我們一個很浪漫的秘密空間(假日可能就不太秘密了!!人多...)，完全自由的遊走在咖啡館的每個角落，天真就表露無遺。(如果可以，當然是 酒店兼職選非假日的時間去走走最好)，發現陽明山其實很多特色餐廳，有機會想全部走一趟，噗! >>>更多照片 「秘密花園」地址：台北市陽明山菁山路136號之1電話：(02) 2861-4067‧2861-7450飲料約100元~160元。下午茶點心約60元~ 節能燈具120元。  .

          越新的美白產品越好？ 越新的美白產品越好？ 文／輕鬆美膚皮膚科診所　賴碧芬醫師台灣擁有很大的美白市場，每年這個時節各家廠商無不競相推出新的產品，目的就是希望能夠在這一季銷售業績上有更亮麗的成績。除了最傳統的做好防曬，以及已經證實的種種美白成分以外，廠商當然會推出一些所謂的這一季最新產品，除了希望證明有不斷研發的能力外，更期待消費者能夠購買新的產品，以免因為去年舊的產品尚未用完，而造成銷售業績停滯不前！ 這些新的產品，一定都是最新研發出來的產品嗎？一定都是最新最好的產品嗎？那可不一定！有些的確是業者嘔心瀝血研發出來的，但是有更多卻只是噱頭罷了，經不起 麻辣火鍋時間的考驗。關心時尚的朋友現在閉起眼睛仔細回想一下，每年化妝品廠商推出那麼多號稱新的成分和產品，有多少是可以流傳下來的，經過這麼多年美白的產品仍然是維他命C、麴酸、熊果素、輔助性的甘草萃取物、幫助代謝的果酸、A醇等等！其實每年新增的產品並不多。為什麼會有這種現象呢？ 1.「舊藥新妝」：將舊有的成分以不同的包裝或形式出現，例如說防曬和維他命C兩種成分，本來是分開販售，改成上下一組，一種白天用，一種夜晚用，號稱是一組新產品。 2.「排列組合」：將這些有效成分，重新排列組合 火鍋吃到飽，例如去年是出維他命C加麴酸的產品，今年改成維他命C加上果酸，新的成分並不多！ 那新的成分一定就是最好的嗎？當然不是！因為各家廠商往往將推出的新的成分，列為商業機密，不肯將它整個成份公諸於世，換言之，只有這家廠商自己知道有沒有效，缺乏大規模而多家科學研究機構研究和證實，一般也難以真正取信於人！所以每年如過江之的新成分，真正最後被證實有效的真是屈指可數！ 所以新產品就是最好的產品？寧可相信真正有效成分來的實際些吧！ 魔法電波─談美白導入「碧芬，好久沒聯絡了！最近好不好呀？」許久不見的 盤纏銀兩大學死黨阿月突然打電話來。「阿月呀，還不是就是這樣，有空就忙著照顧女兒。今天是什麼風把您給吹來了？」大學畢業後我和阿月就一南一北各自從事不同的專科工作，我走皮膚科，她走腎臟內科。我們兩個都忙，真的是有要事才會聯絡。「當然是要請教您專業的事囉！最近我老姐的朋友，看她和我一樣，有滿臉的雀斑，一直鼓吹她買一堆保養品，而且還要她買一台什麼超音波機器回家自己做什麼超音波導入。她說得天花亂墜，還直說皮膚科醫師也都鼓吹做這個東西。我老姐回家就問我說是真的假的，說我是當醫師的一定知道！天呀，我這個搞腎臟的怎麼會知道？ 金瓜石民宿當然就只好救助於妳囉。你說這東西到底有沒有效？能不能買？」天呀，這年頭經濟不景氣怎麼好像都沒有影響到愛美女士的荷包？居然還有人直接買賣起超音波來！「自己做超音波導入？不太好吧？超音波導入雖然說是蠻安全又不太具刺激性的美白導入方式，可是如果能量太強反而會破壞皮膚彈性纖維，使皮膚鬆垮耶。而且震波還需要避開眼球或腦門，以免造成眼球及神經組織挫傷，所以應該還是由專業的人操作比較洽當。最重要的是，妳老姐她的不是雀斑嗎？美白導入對雀斑沒什麼效喔，這個錢不如就直接花在做雷射，不是反而比較經濟嗎？」「沒有效？它不是可以美白嗎？怎麼會沒有效呢？我姐的朋友告訴她 九份民宿說你們皮膚科醫師還稱呼美白導入叫魔法電波哩！」聽到我說沒有效，可能連自己都抱著一絲希望的阿月突然緊張起來。「魔法電波？沒有這麼神奇啦！美白導入只是透過離子電導入或是超音波導入來加強塗抹物質的吸收。所以它只是加強原本塗抹的成效而已。以維他命C導入為例，因為塗抹左旋維他命C多半只能拿來整體美白、淡化肝斑，或是雷射除斑前後的輔助，所以維他命C導入也只是讓這些效果加快出現而已喔。至於像妳老姐臉上的雀斑或是老人斑、顴骨母斑這些一定要利用雷射才能根治的色素斑，一定就是要靠雷射才可以完全解決，千萬不要本末倒置喔！」「原來是這樣，這樣子我就可以叫我老姐不要花這個冤枉錢了！ 澎湖民宿一台好幾萬耶。可是雀斑雷射真的可以根治嗎？不是聽說如果不防曬還會再長嗎？」我所認識的阿月是懶到連防曬乳液都懶得擦的。「不太會喔！雀斑可以說是雷射效果最好的斑了。我看妳真的是太用功於自己的專業都不關心自己的容貌了。我們好多同學兩三年前就都給我打掉也都沒復發呀！不過身為一個女人不防曬，不怕雀斑復發也要小心曬斑和皺紋，妳就別懶到連防曬乳液都不擦了吧？」美白導入，顧名思義，就是透過導入的方式將一些原本不易穿越皮膚屏障的物質導入皮膚來達到美白的目的。以外用的左旋維他命C為例，雖然眾所皆知它具有抗氧化的效果，而且還是皮膚真皮中膠原蛋白修護製造所不可或缺的物質，所以它具有美白及抗老防皺的效果。 清境可是因為皮膚原本的設計有類似像是角質層這樣的保護層存在，形成外來物質進入的屏障，所以維他命C直接塗抹在皮膚表面時真正能夠進入皮膚而被辨識利用的比例就大打折扣。雖然說近年來一些特殊的設計已經讓塗抹的左旋維他命C得到改進，可是導入的技術則可以將左旋維他命C的吸收，向上提升到10-20倍的可能。常見的美白導入方式包括離子導入和超音波導入。離子導入的原理，主要是利用電壓原理，經由正負離子交換的作用，將藥劑從皮膚的表面導引到皮膚內。超音波導入則是完全不同的機轉，它主要是利用機械震動的原理產生高速的振波，以高達1MZ也就是每秒一百萬次的頻率，將細胞間隙的寬度加大，提高藥劑進入皮膚的通透性。這兩種導入的方式，各有?汽車美容靺u缺點。以效果來說，目前皮膚科醫師普遍認為，離子導入所能夠幫助物質進入皮膚的濃度跟深度，應該比超音波導入高跟深，所以單次的效果應該是較佳。可是就導入時的舒適和導入後的照顧上，則是超音波導入較為舒適和方便，因為超音波導入的過程幾乎是不會有任何的不適，導入後也鮮有明顯的紅腫，但是離子導入過程中則多半會有些微刺刺的感覺，導入後也可能會有一到兩天輕微的發紅。到底什麼樣的情況適合做美白導入，而什麼情況又不宜施行呢？其實只要不要抱持過度的期待，美白導入幾乎沒有不宜施行的情況，甚至可以當作一個很好的皮膚保養的工具。什麼樣的情況叫做過分期待呢？類似像上面故事中阿月想利用美白導入來除掉雀斑就是很典型的過度期待！因為包括 洗車像是雀斑、顴骨母斑、老人斑等等黑色素細胞群聚或是深度太深的的色素問題，都是必須藉由色素斑雷射治療才可能徹底解決的問題。如果一味的將雷射拒於門外而緣木求魚想藉由美白導入來徹底解決上述的問題就是相當不智的想法。當然如果反過來是希望加強平日的美白工事或是淡化雷射無法處理的肝斑，抑或是當作雷射前後的保養，就是相當經濟實惠的選擇。 最後要提醒已經準備到皮膚享用魔法電波的愛美人士的是，美白導入是皮膚保養的延伸，所以是一種溫和循序漸進的治療方式，通常每週施行一次下也多需個十來次才會又明顯的成效。千萬不要以為是一蹴可及的魔法喔。  [免費集點王會員 ] [加盟說明 ] [媒體雜誌報導 ] [ 華視專訪：《我的第一個一百萬》] [ 進入VIP Mall商城] 鍍膜　  .

          服裝時尚:連身褲超好搭！ 懶人也時髦 今年春夏，或長或短的連身造型的褲款，大量出現，眼明手快的時尚美眉們，怎能不快點下手buy呢？ 網路行銷 今年是連身褲的天下，各式連身褲出現在街頭，興起一陣「另類工作服」 設計裝潢的風潮，和往年不同的是，輕丹寧材質當道，輕量透氣的特色，揮別夏季惱人的潮濕悶熱。 借貸GARCIA預計5月上市的7分丹寧連身褲，質感柔軟舒適，屬於年輕人的style穿法，就是內搭小可愛，再 票貼腳踩高跟涼鞋，一雙長腿更加性感迷人。 對於不懂得搭配的人來說，連身褲就是又懶、又時髦單品，這個道理和連身洋裝是一 貸款樣的，只要挑對了款式，幾乎無需再費心搭配，就能穿出自我風格，連身褲強大的優勢，無怪乎死忠粉絲年年有。 中性一直是連身褲給一般人 租屋的感覺，但加入低胸V領、削肩款的女人味設計，連身褲也能如此優雅，流露出屬於女人的性感味道! SISLEY深V連身短褲裝，就具備這樣的特色，以清爽的布 宜蘭民宿料製造，寬寬的剪裁，突顯輕盈和飄逸感； 而UNITED COLORS OF BENETTON靛藍色棉質露肩連身褲，則講求舒適貼身，合身剪裁恰到好處地展現身材曲線。 仔細觀察，今年連 借錢身褲腰線下移居多，腰部間設計抽拉的腰線，可放鬆作寬鬆裝，也可拉緊顯現腰身。 不過，高腰線也非常流行，可以穿出不同感覺，MARC BY MARC JACOBS本季絕對不能缺少的連身褲裝，在繫上不對?G2000椓y帶後，成為當季最IN的LOOK！ 【Upaper／記者宋佳玲／報導，圖／各品牌】 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 網路行銷  .